City Flex Gym Logo.PNG

Pavel FANTA

Majitel CityFlexGym

nar. 1973 v Praze

Osobní trenér - specializace:

- individuální tréninkové lekce pro mírně pokročilé a pokročilé

- sportovní příprava a kondiční cvičení pro mládež

- zdravotní a fyzio cvičení bez věkového limitu

- silová příprava pro hobby i profi sportovce všech oborů (cyklistika, běžci, fotbal, atletika, hokej, golf, plavci apod.)

- příprava závodníků ve fitness a kulturistice, pózing

- tréninkové lekce v angličtině

 

Reprezentant ČR v kulturistice a fitness (2 x Mistrovství Evropy v kulturistice)

  • Facebook
  • Instagram

Mé reference:

  • 2009 Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy - Osobní trenér kondičního posilování

  • 2009 Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy - Instruktor Fitness Center

  • 2009 Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy - Trenér kulturistiky

Mé sportovní úspěchy, kterých si cením:

  • 2016 - Mistrovství Evropy v kulturistice - 8. místo v kategorii kulturistika párů

  • 2016 - Mistrovství Evropy v kulturistice - 11. místo v kategorii mužů Masters do 90kg

  • 2016 - Mistrovství ČR v kulturistice - 1. místo v kulturistice párů - video

  • 2015 - Mistrovství Evropy v kulturistice  - 14. místo v kategorii Kulturistika mužů Masters do 90kg

  • 2015 - Mistrovství ČR v kulturistice - 2. místo v kategorii Kulturistika mužů Masters do 90kg

  • 2015 - Mistrovství Čech v kulturistice - 4. místo v kategorii Kulturistika mužů do 90kg

  • 2009 - Sport Prague, Souboj Bicepsů Muscle & Fitness - 3. místo v kategorii muži

  • 2001 - Hummer Cup 2001 - Souboj siláckých trojic v 6 disciplínách - 2. místo

Má publikační činnost:

On-line media:

 www.idnes.cz – internetový magazín

05/2010 - “„Jdeme prvně do fitka” - zde

www.klinikazdravi.cz - internetový portál o zdraví:

rok 2010 - „Rady pro začínající sportovce – poprvé ve fitku” - zde

                   “Správné cvičení při snižování váhy” - zde

 

www.vlasta.cz – internetový magazín

rok 2010 - „Módní trendy: Nemůžete po 40 zhubnout? Jde to.” zde

www.jenprozeny.cz – internetový magazín pro ženy

rok 2011:

„Cviky pro tvarování problémových partií”

“Cviky pro tvarování prsních svalů” - zde

City TV – Kralupy n/Vlt

rok 2010 - Video: “Jak se zbavit přebytečného tuku?” zde

 

Tištěná média:

 

Časopis Vlasta - týdeník:

04/2010 - Speciál Diety

  • "Štíhlá a fit po 40+”

06/2010 - Speciál Diety:

  • “Pro nejhezčí bříško”

  • “Domácí cvičení”

  • “Každá žena jsme jiná – najděte si svůj plán”

​04/2011 - Speciál Diety:

  • “Přesné rady výživářky a trenéra pro 2 klientky”

Časopis Svět kulturistiky – měsíčník:

 09/2009 - “Grand Prix Světa kulturistiky“

Časopis Esquire – měsíčník:

02/2010 - „Problém zvaný břicho”

Časopis Fashion Club – měsíčník:

04/2010 - “Spring Fit“ – jarní speciál

Časopis Katka – týdeník:

rok 2010:

“Poprvé ve fitku a fitness etiketa”

"Vypravte se na zimní sporty“

"Hubneme sportem – nečastější mýty a pověry”

„Žádný strach z kardia!“

Kontakty na mě:

Provozovna:

CityFlexGym, Pražská 122/11, Kralupy nad Vltavou

+420 606 803 988